ਨਵੀਂ ਅਲਾਮਤ
           ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੱਫੇ ’ਚ 
                           ਚਰਨਜੀਤ ਭੁੱਲਰ
ਬਠਿੰਡਾ : ਦਿਹਾਤੀ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸ਼ੁੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਜੱਫਾ ਮਾਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬੀ ਬਾਬੇ ਨਾਨਕ ਦੇ ਬੋਲਾਂ ਤੋਂ ਥਿੜਕੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਨਵੀਆਂ ਅਲਾਮਤਾਂ ਦੀ ਚੜ੍ਹ ਮੱਚੀ ਹੈ। ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਅੌਸਤਨ ਹਰ ਨੌਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਹਲੂਣਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਗੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਗਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ’ਚ ‘ਫਿੱਕੀ ਚਾਹ’ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹਰ ਪੰਜਾਬੀ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ। ਤਾਹੀਓ ਹੁਣ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਚਮਕਿਆ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇੰਡੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਜੋ 15 ਸੂਬਿਆਂ ਦੀ ਸਟੱਡੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ’ਚ ਤੱਥ ਉਭਰੇ ਹਨ ਕਿ ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ’ਚ ਝੰਡੀ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਉਂਜ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ 73 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਵੀ ਲਾਇਆ ਹੈ। ਸਮੁੱਚੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਮਗਰੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਨੰਬਰ ਦੂਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੌਸਤਨ ਹਰ ਦਸਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਹੈ। ਪੇਂਡੂ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਨੰਬਰ ਪਹਿਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੌਸਤਨ ਹਰ ਨੌਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ (8.7 ਫੀਸਦੀ) ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।
                 ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ (ਦਿਹਾਤੀ) ਵਿਚ ਅੌਸਤਨ ਹਰ ਅੱਠਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਕੜ ਵਿਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤ੍ਰਿਪਰਾ ਦਾ ਨੰਬਰ ਤੀਜਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਅੌਸਤਨ ਹਰ ਸੱਤਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰੀ ਖ਼ਿੱਤੇ ’ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਯੂ.ਟੀ) ਵਿਚ ਅੌਸਤਨ ਹਰ 14ਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ। ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਸਿਸਟਮ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਚੇਅਰਮੈਨ ਡਾ. ਭੁਪਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਗਿੱਦੜਬਹਾ ਆਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂਚ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਹੈ। ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਪਾਮਆਇਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਪਰੋਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਘਟਣਾ, ਸਭ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਖਿਆ ਕਿ ਭੱਜ ਨੱਠ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਿਗਾੜੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੋਂ ਪਿੰਡ ਚੋਂ ਟਾਵਾ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਲੱਭਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ। ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿਚ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ‘ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਵਸ’ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਚੌਕਸ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ‘ਈਟ ਹੈਲਦੀ, ਈਟ ਸੇਫ’ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਢੀ ਹੈ। ਇਵੇਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ‘ਫਿਟ ਇੰਡੀਆ’ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਟੱਡੀ ਵਿਚ ਗੁਜਰਾਤ,ਅਸਾਮ,ਮਿਜ਼ੋਰਮ,ਮਨੀਪੁਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
                 ਬਿਹਾਰੀ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਜਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਜੋਂ ਬਿਹਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਹੱਲਾ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੈ ਜਿਥੇ ਸੌ ਪਿਛੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪੈੱ੍ਰਸ਼ਰ ਨੇ ਵੱਧ ਝੰਬੇ ਹਨ। ਨਾਲੋਂ ਨਾਲ ਪੰਜਾਬ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮਾਰ ਹੇਠ ਵੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀ ਕਲਚਰ ਦੇ ਗਿਆਤਾ ਪ੍ਰੋ. ਜੀਤ ਸਿੰਘ ਜੋਸ਼ੀ ਆਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੰਜਾਬੀ ਪਹਿਲੋਂ ਜੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਛਾਟਵੇਂ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਵਰਜ਼ਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਨੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬੀ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਛੱਡ ਗਏ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ ਢਾਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਦੱਸਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਚ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੰਜਾਬੀ ਦੁੱਧ ਮਲਾਈਆਂ ਝੱਲਣ ਜੋਗੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਫਿੱਕੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਫੂਕਾਂ ਮਾਰ ਕੇ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ।
                                            ਖਾਣ ਪੀਣ ’ਚ ਸੰਜਮ ਜਰੂਰੀ : ਸੰਧੂ
ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਬਠਿੰਡਾ ਡਾ.ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ ਆਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀਵਨ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਬਦਲਾਓ ਅਤੇ ਹੱਥੀ ਕੰਮ ਘੱਟਣ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮਾਰ ਵਧੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ’ਚ ਕੋਈ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਖਿਆ ਕਿ ਪੰਜਾਬੀ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤਰੀਕੇ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਮਗਰੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪੈੱ੍ਰਸ਼ਰ ਜਰੂਰ ਚੈੱਕ ਕਰਾਉਣ ਜੋ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਚੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।